1. Прибавка массы тела
Как избыточная, так и недостаточная прибавка массы тела во время беременности ассоциирована с акушерскими и перинатальными осложнениями. Беременные пациентки с ожирением (ИМТ ≥ 30 кг/кв. м) составляют группу высокого риска перинатальных осложнений: самопроизвольного выкидыша, ГСД, гипертензивных расстройств, ПР, оперативного родоразрешения, антенатальной и интранатальной гибели плода, ТЭО. Беременные с ИМТ ≤ 20 кг/кв. м составляют группу высокого риска ЗРПОтказ от работы, связанной с длительным стоянием или с излишней физической нагрузкой, работы в ночное время и работы, вызывающей усталость.
3. Отказ от курения
4. Правильное питание.
-
отказ от вегетарианства
-
снижение потребления кофеина.
5. Отказ от работы, связанной с воздействием рентгеновского излучения.
6. Правильно использовать ремень безопасности при путешествии в автомобиле.
7. Избегать физические упражнения, которые могут привести к травме живота, падениям, стрессу.
8. Отказаться от приема алкоголя, особенно в 1-м триместре.
9. Отказ от потребления рыбы, богатой метилртутью.
10. Снижение потребления пищи, богатой витамином А (например, говяжьей, куриной, утиной печени и продуктов из нее).
11. Избегать не пастеризованного молока, созревших мягких сыров, паштета и плохо термически обработанных мяса и яиц.
12. При наличии хронических соматичесих заболеваний, консультация соответствующих узких специалистов, при необходимости с корректировкой принимаемой терапии.