Полезные материалы и статьи по ЗОЖ

О вреде курения

Материал опубликован: 5 Декабря 2019
День не «курения»
Более 4000 химических соединений содержится в табачном дыме, из них более 40 особо опасны, так как вызывают рак, а так же несколько сотен ядов: никотин, бензапирен, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме также присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут.
Давайте задумаемся! Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов! Легкие курильщика со стажем – черная, гниющая масса. После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд, вызывает спазм сосудов и нарушение питания тканей кислородом. Со временем появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, воспаляется горло, краснеют глаза от постоянного раздражения дыма, быстрее стареет кожа, преждевременно появляется половое увядание. Во всем мире никотин относится к разрешенному наркотику, от него так же как от героина и других тяжелых наркотиков развивается зависимость, но коварство его в том, что это происходит незаметно и относительно длительно. По данным отечественной статистики наши граждане ежегодно выкуривают 265 миллиардов сигарет в год, это около 1800 сигарет на душу населения и цифра эта продолжает каждый год расти.
       Давно доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90 % всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75 % и от болезни сердца в примерно 25 % всех случаев. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 15 лет своей жизни. Курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка и в 30 раз — раком легких. Нет такого органа, который бы не поражался табаком.
       Разовая смертельная доза для взрослого человека, если выкурить сразу,  содержится в 1 пачке сигарет, для подростков в ½ пачки.
Немецкое исследование подтвердило, что бесплодие наблюдалось у курящих женщин в 42 %, а у некурящих – лишь в 4 %. Табак дает 96 % выкидышей, 1/3 недоношенных детей.  
       Табак разрушает и тех, кто курит, и тех, кто рождается от курильщиков, и тех, кто находится рядом с курильщиками. Вред курения – очевиден, выбор за Вами!