Новости

11.02.2019

Профилактика ГРИППа

Основные симптомы болезни - жар, температура до 40оС, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк, боль и першение в горле. Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу.
Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции, заболевшего желательно изолировать от здоровых лиц. Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую и другие системы организма.
При неснижаемой температуре 38-39оС вызовите участкового врача на дом, либо бригаду скорой медицинской помощи. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой. Помещение, где находится заболевший, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку. Рекомендуется обильное питье - это может быть горячий чай , клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.
С целью профилактики гриппа и ОРВИ: избегайте длительного пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте, пользуйтесь защитной маской, избегайте тесных контактов с людьми, которые уже имеют признаки заболевания (например чихают или кашляют), регулярно тщательно мойте руки  с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта, чаще промывайте полость носа солевыми растворами, употребляйте больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон, квашенная капуста и др.), блюд с добавлением чеснока и лука. Введите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь, регулярно занимайтесь физкультурой и будьте здоровы!!!